３日目

それではさっそく食べてみましょう　カレー味。

・・・・・・・・・

比較的食えるっ！（笑）

こんにゃくのツブツブが結構噛み応えがあります。

鶏肉と大豆も入ってて、思ったよりも量がありました。

残ってる卵スープを合わせて、じっくり噛みこんで食べましたが

意外とおなかにたまりましたよ。

これは続けられそうです、さっそくヤフオクでリゾットを落札したいと思います。

朝

あさごはんセット　290kcal

昼

日替わり定食　714kcal

夜

カレーリゾット　157kcal

卵スープ　32.5kcal

仕事中の摘んだお菓子類

30kcal

合計1223.5kcal

身体データ

体重　　　83.3kg
体脂肪率　28.6%
基礎代謝　1787kcal

お昼はごはんの量を少なめにしたので、実際にはもう少しローカロリーかな・・・

体脂肪率が上がってるってことは水分が抜けてるだけってことですね。
当分は体重を保つ作用が働いてしまうでしょうから辛抱です。

基礎代謝上がってよ・・・・

ちなみに
今日届いたヒルズダイエットは13650円だったので
単価は、910円です。高けぇ（笑）
今後の分で単価を下げたいと思いますよ。

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