２日目

まだ届きません、予定日も決まってないみたいです。困ったなー。

今日のばんごはんはコレです。いしやきビビンバ丼と、昨日と同じ卵スープ。

このシリーズはなかなか美味しいし量もあるのでオススメです、コレも198円。

今日の総カロリーは

朝

あさごはんセット　290kcal

昼

日替わり定食　707kcal

夜

ビビンバ　273kcal

卵スープ　32.5kcal

仕事中の摘んだお菓子類

20kcal

合計1322.5kcal

身体データ

体重　　　83.9kg
体脂肪率　27.9%
基礎代謝　1791kcal

摂取カロリーは1200kcalくらいをキープしたいところ

基礎代謝はめざせ2000kcal